Şaşırtan araştırma: Baldırlarda bulunan kaslar, ‘ikinci kalp’ işlevi görüyor – Sağlık Haberleri

ABD’de bir sağlık merkezinde yaklaşık altı bin hasta üzerinde yapılan araştırmada baldır kaslarının kanı bacaklardan kalbe geri taşınmasında kritik bir rol oynadığı ortaya kondu. Yürüyüş, koşu ve parmak ucuna yükselme gibi hareketlerde kaslanan baldır kasları toplardamarları sıkıştırarak kan akışını yukarı yönlendiriyor; bu mekanizma tıp literatüründe “ikinci kalp” olarak adlandırılıyor. Araştırmada, pompalama işlevinin zayıf olduğu hastalarda genel sağlık durumunun daha hızlı gerilediği ve ölüm riskinin iki kat arttığı tespit edildi.

Eksik çalışan sistem bacaklarda şişlik, ağrı, ağırlık hissi ve kronik varis gibi dolaşım sorunlarına yol açıyor. Hareketsiz yaşam tarzı ve uzun süreli oturma, baldır kaslarının ve toplardamar kapakçıklarının işlevini devre dışı bırakıyor. Araştırmacılar, gün içinde saat başı ayağa kalkıp yürümmenin hayati önem taşıdığını vurguladı.

Ayağa kalkamayanlar için otururken topukları kaldırıp indirme hareketinin baldır kaslarını çalıştırarak kan dolaşımını ve kan şekeri dengesini destekleyebileceği bildirildi.