Burun ile beyin arasında bilinmeyen bağlantı ortaya çıktı! Kaygıyı doğrudan etkiliyor – Sağlık Haberleri

Bir grup ABD araştırmacısı, burundan nefes alıp vermenin kaygıyı yatıştırdığını gösteren “burun‑beyin” sinir devresini tanımladı. Fare deneylerinde, burun boşluğundaki koku alıcı nöronlarının hem kokuları hem de hava akımını algıladığı ortaya çıktı.

Araştırmada, burundan çekilen havanın sıklığı ve hızı, koku soğancığı üzerinden beynin duygusal ve stres merkezi olan amigdala bölgesine sinyal gönderiyor. Çift yönlü yolun etkili olduğu belirlenirken, hızlı ve yüzeysel burun nefesi kaygı benzeri davranışları tetikledi; yavaş ve derin nefes ise sinir iletimini dengeleyerek sakinlik sağladı.

Henüz hayvan modellerine dayanan bu bulgular, insan testleriyle desteklenmesi gerektiğini vurguluyor. Uzmanlar, ağız yerine burundan yarı yarıya daha yavaş nefes almanın kaygıyı kontrol altına alma konusunda doğal ve etkili bir yöntem olabileceğini ifade etti.